有名人のトレーニングメニュー

ダレノガレ明美のトレーニング、美容法、通ってるジムは？

こんにちは！今回は「ダレノガレ明美のトレーニング、美容法、通ってるジムは？」についてです。
ハーフタレントとして大活躍中のダレノガレ明美さんのスレンダーなボディの作り方を見ていきましょう。

ダレノガレ明美さんとは？

では早速ハーフタレント、モデルとして活躍中！そのユニークなキャラクターで毎日テレビで見ない日がないくらい大人気のダレノガレ明美さんのプロフィールについてみていきましょう。

ダレノガレ明美さんのプロフィール

ダレノガレ明美さんは1990年7月16日生まれの27歳です。出身地はブラジルのサンパウロらしいですよ。
日本人の父親とブラジル人の母親のハーフです。

身長は164cm体重はなんと43㎏！モデルさんだけあってとれもスレンダーな体型をされています。
友人たちからはあだ名でダレちゃんや、ゲスノガレと呼ばれているそうですよ。

 

昔はぽっちゃりだったって本当？

(出典：NAVARまとめ)

この誰もがうらやむスレンダーな美しい体型も生まれつきではなく毎日のトレーニングと食事管理によって作られているそうです。
今のダレノガレさんの体型からはとても想像は付きませんが一番太っていた学生時代には体重が64㎏あったそうですよ。

トレーニングでスレンダーボディをキープ


モデルとして成功するためにトレーニング、ダイエットをおこない、見事減量に成功。
今ではプロフィールどおりの164cm43㎏のスレンダーボディを維持しています。
ダレノガレさんはどこのトレーニングジムでどんなトレーニングをしてるのか気になりますね。

 

 

ダレノガレ明美さんの通うトレーニングジムBOSTYとは？

 

ダレノガレ明美さんが通っているトレーニングジムは、六本木にあるプライベートトレーニングジムの「BOSTY（ボスティ）」です。

BOSTYはNPCJのフィジーク大会で好成績をおさめているトップフィジーク選手の阿部一仁トレーナーが代表をつとめているプライベートジムです。

 

BOSTYの特徴はなんといっても在籍トレーナーのレベルが圧倒的に高いということです。元ライザップでライザップの立ち上げメンバーだった阿部トレーナーを筆頭に、栄養学、解剖学、生理学に精通したトレーナー陣がトレーニング指導にあたっています。

BOSTYのトレーナーは現役ボディメイク大会に出場している方が多く、経験と実績が豊富です。理論だけ分かっていても実践していないトレーナーが多い中、この違いは大きいといえるでしょう。

 

かなりきつそうなトレーニングをしったりとおこなっているのがわかりますね。見ているだけでお尻の筋肉が引き締まりそうです。
スレンダーな体型を維持するために日々努力されてるんですね。

ダレノガレ明美さんが通っているプライベートジム「BOSTY」の詳細はこちらから。

BOSTY（ボスティ）－腹筋専門のプライベートジム

ダレノガレ明美さんの美容法は？

 

ダレノガレ明美さんは昔ぽっちゃりしていた時期があったため食べ物にはかなり気を使っているようです。
そのために1日の3食の食事のうちの1食をサプリメントに置き換えるダイエットも実施されているようです。

 

ダレノガレさんは１食おきかえのサプリメント、「クレンズダイエット」のイメージモデルもされています。
アップルベリーとハニーレモンの２種類の味から選べて値段も手ごろで大人気のようですよ。気になる方はぜひ試してみてください。

↓↓↓気になる方はこちらからどうぞ↓↓↓

 

 

 

 

ダレノガレ明美のトレーニング、美容法、通ってるジムは？のまとめ

いかがだったでしょうか？ダレノガレ明美さんはスレンダーボディを維持するために日々トレーニングと美容に気を使っていることがわかりました。
ダレノガレ明美さんのような美しいからだを作る参考にしてみてくださいね。

本日も最後までお読みいただきありがとうございました。

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